Britt Pelvic Floor Trainer

Belladot Britt kombinerer fordel med glæde, da klemkuglerne både træner og stimulerer vaginas muskler og bækkenbund. Og en veluddannet muskulatur er til glæde for både ham og hende. Inde i kuglerne finder du en løs lille vægt, der giver ekstra stimulering, når de sættes i gang. Kuglerne er lavet af blød silikone. Strodet er også i silikone, hvilket letter rengøring. Belladot Britt kan bruges både forebyggende og efter fødsel til at træne styrken i knip. 40 mm77 g stofpose til opbevaring inkluderet. Punch -kuglerne har en en -årig garanti. Brug: Læg de første gange, som kuglerne bruges. Så er det lettere at finde bækkenbundsmusklerne. Bøj dine ben let og indsæt dine britiske bolde. Den sidste kugle skal placeres lige inde i snuden, og spindingen skal hænge udenfor. Glem ikke at have smøremidler på kuglerne såvel som lidt i diasåbningen. Det letter introduktionen og forhindrer enhver irritation i vagina. Du er velkommen til at bruge silikone -lupider fra Belladot. Slipper i musklerne, husk at trække vejret roligt og tage dybe indåndinger. Klem forsigtigt den endelige muskel sammen og fortsæt med at skære frem langs vagina og op mod urinrøret. Løft indad og op mod navlen - forestil dig, at du trækker en lynlås op fra ender opad. Skær kuglerne med bækkenbundsmusklerne i 2 sekunder, slap af 10 sek, knus 2 sek igen osv. Det er vigtigt kun at stramme bækkenbundsmusklerne, ikke maven, lår, kæber eller andre kropsdele. Det anbefales, at denne træning udføres til forebyggende formål hver dag, fortrinsvis to gange om dagen i 8-20 uger, og gentag derefter Øvelsen lidt nu og da. Hvis du allerede har et problem med lækager, skal du træne mindst 4 gange om dagen.